جوراب واریس: و استفاده آن در بارداری

واریس در بارداری چیست؟

واریس به تورم و اتساع غیرطبیعی سیاهرگ‌ها اطلاق می‌شود که ممکن است در نزدیکی سطح پوست ظاهر شود. علائم واریس در دوران بارداری به شکل رگ‌های آبی یا بنفش رنگی است که گاهی اوقات ناهموار به نظر می‌رسند. این رگ‌های واریسی عمدتاً در پاها مشاهده می‌شوند، اما می‌توانند در هر نقطه‌ای از نیمه تحتانی بدن، از جمله ناحیه مقعد یا ناحیه تناسلی، نیز ظاهر شوند؛ به عنوان مثال، بواسیر نوعی واریس در ناحیه مقعد است.

واریس در دوران بارداری نسبتاً شایع است و بسیاری از زنان در اوایل بارداری دچار رگ‌های واریسی می‌شوند یا متوجه تشدید واریس‌های قبلی خود می‌گردند. هرچند که این عروق زیر سطح پوست متورم شده و ممکن است در ظاهر نگران‌کننده به نظر برسند، اما در واقع کاملاً بی‌ضرر و نسبتاً رایج هستند.

جوراب واریس چیست و چه تاثیری دارد؟

جوراب واریس، همان‌طور که از نامش پیداست، نوعی جوراب ساق بلند است که عملکردی متفاوت از جوراب‌های معمولی دارد. این جوراب با ویژگی‌های درمانی خود به بهبود جریان خون و کاهش درد در پا کمک می‌کند.

جوراب واریس حدود 170 سال است که مورد استفاده قرار می‌گیرد و هنوز هم یکی از رایج‌ترین روش‌ها برای کاهش علائم واریس به شمار می‌رود. این جوراب با ایجاد فشار کنترل‌شده بر روی پا، به ویژه در ناحیه مچ، باعث کاهش فشار در نواحی بالاتر پا می‌شود. این فرآیند به بهبود جریان خون در رگ‌ها کمک می‌کند.

مزایا­ی پوشیدن جوراب واریس در بارداری

جوراب‌های واریس به عنوان یکی از کارآمدترین و راحت‌ترین روش‌های درمان و پیشگیری از مشکلات وریدی در دوران بارداری، دارای مزایای فراوانی هستند و هیچ عوارض جانبی یا مشکلاتی به همراه ندارند:

مزایا:

– کاهش فشار و بار اضافی بر روی پاها
– جلوگیری از واریسی شدن رگ‌ها
– کاهش تورم و خطر لخته شدن خون
– بهبود جریان خون و اکسیژن‌رسانی به عضلات فعال و کمک به حرکت بهتر فرد
– تسکین درد و کاهش گرفتگی‌های عضلانی
– توصیه‌شده حتی برای خانم‌های بارداری که در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های وریدی نیستند
– عدم وجود عوارض جانبی برای مادر یا نوزاد (برخلاف برخی داروهای ادرارآور که در دوران بارداری منع مصرف دارند)
– ترکیب سلامتی با کارایی، بدون نیاز به کشیدن آن بر روی شکم بزرگ‌شده، که این امر باعث راحتی در رفت و آمد به دستشویی (که در بارداری شایع است) می‌شود.
– راحت و جذاب؛ این جوراب‌ها به راحتی در انواع و اندازه‌های مختلف، از جمله جوراب شلواری و ساق شلواری، در دسترس هستند.

بهترین جوراب واریس برای زنان باردار

تمام جوراب‌های طبی طراحی شده برای واریس به صورت بدون درز و از پارچه‌هایی ساخته می‌شوند که اجازه می‌دهند پوست تنفس کند. این جوراب‌ها با در نظر گرفتن تغییرات آناتومیکی بدن مادران باردار طراحی شده‌اند تا احساس سبکی و راحتی بیشتری را فراهم کنند. مواد اولیه آن‌ها شامل اسپاندکس، لیکرا، نایلون، پلی‌استر و پشم است.

این جوراب‌ها در اندازه‌ها، طول‌ها و سبک‌های مختلفی از جمله بدون قسمت انگشت، تا زانو، زیر زانو تا بالای ران و تمام قد موجود هستند. همچنین، جوراب‌های واریس مخصوص بارداری امروزه از نظر ظاهری نیز بسیار جذاب طراحی شده‌اند.

سه نوع اصلی از جوراب‌های واریس وجود دارد:

1. جوراب‌های ضد آمبولی / جوراب‌های بازدارنده ترومبوآمبولی (TED): این جوراب‌ها برای استفاده بعد از عمل جراحی و در زمان بی‌تحرکی طراحی شده‌اند و نیاز به تنظیمات حرفه‌ای دارند.

2. جوراب‌های طبی مخصوص واریس: این نوع برای مواقعی که فشار زیادی به پاها وارد می‌شود مناسب است و نیز به تنظیمات حرفه‌ای نیاز دارد.

3. جوراب‌های غیر طبی: شامل جوراب‌های کشی ساپورتی و جوراب‌های مخصوص سفر هوایی که برای کاهش درد و خستگی پاها طراحی شده‌اند.

بهترین زمان برای پوشیدن جوراب واریس در دوران بارداری از چند ماهگی است؟

بسیاری از متخصصان پزشکی توصیه می‌کنند که در طول دوران بارداری، استفاده از جوراب‌های واریس الزامی باشد. از اوایل ماه چهارم بارداری، ممکن است علائم قابل توجهی از رکود و ایستایی خون بروز کند، از جمله احساس خستگی مداوم، تورم در مچ پا و ناحیه پایینی، و همچنین احساس کشش و سفتی در پشت ساق پا که این احساس در طول روز تشدید می‌شود.

بنابراین، برای پیشگیری از واریس و عوارض ناشی از آن، استفاده منظم از جوراب‌های واریس در تمامی مراحل بارداری بسیار مفید است.

چه موقع از روز جوراب واریس را بپوشیم؟

ورم معمولاً در هوای گرم و در شب‌ها بروز می‌کند، به‌ویژه اگر مدت طولانی روی پاها ایستاده باشید. به همین دلیل، پیشنهاد می‌شود که صبح‌ها قبل از بلند شدن از تخت، ابتدا جوراب واریس خود را بپوشید و تنها در شب، قبل از خواب آن‌ها را از پا درآورید.

البته، همیشه استثنائاتی وجود دارد؛ به‌طور مثال، انتظار نمی‌رود که هنگام شنا یا دوش گرفتن، جوراب واریس خود را بپوشید! اگر به هر دلیلی نیاز دارید که در طول روز از پوشیدن جوراب‌های واریس خودداری کنید، بهتر است که آن‌ها را دوباره نپوشید، زیرا پاهای شما در وضعیت مناسب و “بدون ورم” نخواهند بود. در این شرایط، بهتر است تا صبح روز بعد آن‌ها را کنار بگذارید و نپوشید.

در چه شرایطی در دوره‌ی بارداری، نمی‌توانید جوراب واریس بپوشید!

اگر با مشکلات پزشکی مواجه هستید یا از احساس تنگی جوراب‌های واریس روی پوست خود ناراضی هستید، بهتر است از پوشیدن آن‌ها خودداری کنید تا از بروز عوارض یا ناراحتی‌های ناشی از آن جلوگیری کنید.

جوراب‌های واریس در موارد زیر توصیه نمی‌شوند:

– ایسکمی یا کم‌خونی موضعی (کمبود اکسیژن در اندام‌ها به دلیل بیماری شریانی محیطی که عمدتاً بر پاها تأثیر می‌گذارد)
– نوروپاتی محیطی (آسیب عصبی در دست‌ها، بازوها، کف پاها و پاها)
– نارسایی احتقانی قلب (ضعف یا سفتی عضله قلب که مانع از پمپاژ مؤثر خون به اعضای بدن می‌شود)
– دیابت (بیماری شریانی محیطی و نوروپاتی محیطی که هر دو از عوارض دیابت به شمار می‌آیند)
– سلولیت (عفونت در لایه‌های عمیق پوست که منجر به تجمع مایعات می‌شود)
– آلرژی (واکنش آلرژیک به برخی پارچه‌ها، از جمله همین جوراب‌ها)

آیا جوراب واریس باعث تسکین درد و ورم پاها در بارداری می‌شود؟

جوراب واریس می‌تواند به کاهش درد و ورم پاها کمک کند. در دوران بارداری، به دلیل افزایش وزن و تغییرات هورمونی، فشار زیادی بر رگ‌های پاها وارد می‌شود که ممکن است منجر به ورم، درد و احساس سنگینی در پاها گردد. این جوراب‌ها با ایجاد فشار ملایم و یکنواخت بر روی پاها، به بهبود جریان خون کمک کرده و از تجمع خون در رگ‌ها جلوگیری می‌کنند.

این فشار به بهبود عملکرد سیستم وریدی کمک کرده و باعث می‌شود خون به سمت قلب بازگردد، که در نتیجه ورم پاها کاهش یافته و دردهای مرتبط با این مشکل کمتر می‌شود. همچنین، این جوراب‌ها می‌توانند احساس سنگینی و خستگی پاها را نیز کاهش دهند.

به طور کلی، استفاده از جوراب واریس می‌تواند برای خانم‌های باردار که از درد و ورم پاها رنج می‌برند، مفید باشد. با این حال، توصیه می‌شود قبل از استفاده از این جوراب‌ها، با پزشک مشورت کنید تا از انتخاب بهترین نوع و اندازه اطمینان حاصل کنید.

چگونه جوراب واریس می‌تواند از بروز وریدهای واریسی در بارداری جلوگیری کند؟

جوراب‌های واریس مخصوص دوران بارداری به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که فشار را به‌طور یکنواخت بر روی پاها اعمال کنند. این ویژگی می‌تواند به جلوگیری از بروز وریدهای واریسی یا کاهش علائم آن‌ها کمک کند. در دوران بارداری، بدن با تغییرات زیادی مواجه می‌شود، از جمله افزایش حجم خون و تغییرات هورمونی که ممکن است منجر به ضعیف شدن دیواره رگ‌ها و ایجاد وریدهای واریسی گردد. جوراب‌های واریس با فشار ملایم که به‌طور تدریجی از مچ پا به سمت بالا کاهش می‌یابد، به چندین شکل عمل می‌کنند:

1. افزایش گردش خون: این جوراب‌ها با ایجاد فشار خارجی، خون را به سمت بالا (به‌سوی قلب) هدایت می‌کنند و به این ترتیب از تجمع خون در رگ‌های پایین‌تر بدن جلوگیری می‌کنند.

2. کاهش تورم: فشار ایجاد شده توسط جوراب‌ها مانع از تجمع مایع در پاها و مچ می‌شود، که این مشکل در دوران بارداری معمولاً رایج است.

3. کاهش فشار روی رگ‌ها: این جوراب‌ها به حفظ حالت طبیعی رگ‌ها کمک کرده و فشار اضافی را از رگ‌های پاها و ناحیه لگن کاهش می‌دهند.

4. پیشگیری از درد و ناراحتی: بسیاری از زنان باردار به دلیل فشار اضافی بر رگ‌های پا دچار درد و ناراحتی می‌شوند. جوراب‌های واریس می‌توانند در این زمینه مؤثر باشند.

آیا همه خانم‌های باردار باید از جوراب واریس استفاده کنند؟

نه، همه خانم‌های باردار نیاز به استفاده از جوراب واریس ندارند. استفاده از این جوراب‌ها بستگی به وضعیت سلامتی و شرایط فردی هر خانم باردار دارد. به طور کلی، برخی از خانم‌های باردار ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی و فیزیکی در دوران بارداری، بیشتر در معرض مشکلاتی مانند واریس (گشاد شدن و برجستگی رگ‌ها) یا ورم پاها قرار بگیرند. در چنین مواردی، پزشک ممکن است توصیه کند که از جوراب واریس استفاده کنند تا به کاهش فشار روی رگ‌ها و پیشگیری از مشکلات بیشتر کمک شود.

مزایای پوشیدن جوراب واریس در بارداری

جوراب واریس یکی از موثرترین و راحت‌ترین روش‌های درمانی و پیشگیری از بیماری‌های مربوط به ورید در دوران بارداری به شمار می‌رود. این جوراب‌ها مزایای فراوانی دارند و هیچ گونه عوارضی در پی ندارند و حتی برای خانم‌های باردار که در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های وریدی جدی قرار ندارند نیز توصیه می‌شود. مزایای جوراب واریس در بارداری عبارتند از:

• کمک به کاهش بار روی پاها
• جلوگیری از واریسی شدن رگ‌ها
• کاهش تورم و خطر لخته شدن خون
• بهبود جریان خون و اکسیژن‌رسانی به عضلات در حال کار
• کمک به بهتر حرکت کردن فرد
• تسکین درد و کاهش گرفتگی عضلات
• عدم عوارض جانبی روی مادر یا جنین
• ایجاد راحتی برای مراجعه متعدد به دستشویی
• قابل دسترس در طیف‌ها و اندازه‌های مختلف
• کمک به خوش فرم کردن بدن و بالا بردن اعتماد به نفس زنان باردار
• ساخته شدن از پارچه سبک، قابل تنفس و بادوام

معایب پوشیدن جوراب واریس در بارداری

مزایای استفاده از جوراب واریس در دوران بارداری می‌تواند قابل توجه باشد، اما پوشیدن آن بدون مشورت با پزشک ممکن است برای زنان باردار مشکلاتی ایجاد کند. بنابراین، پیش از خرید جوراب واریس، توصیه می‌شود با پزشک خود مشورت کنید تا از عوارض احتمالی آن در دوران بارداری آگاه شوید. برخی از عوارض پوشیدن جوراب واریس در این دوران عبارتند از:

– در ماه‌های آخر بارداری، پوشیدن و درآوردن جوراب‌های واریس می‌تواند دشوار باشد.
– این جوراب‌ها معمولاً بسیار محکم هستند و فشار زیادی به پاها وارد می‌کنند. این موضوع به ویژه برای افرادی که به پوشیدن لباس‌های تنگ عادت ندارند، ممکن است باعث خارش و خشکی پوست شود.
– همچنین، استفاده از جوراب واریس در فصل تابستان چندان راحت نیست.

نحوه عملکرد جوراب واریس در بارداری

در دوران بارداری، به دلیل برآمدگی شکم و فشار جنین بر بدن مادر، رگ‌ها دچار گشادی می‌شوند که این امر نشان‌دهنده عملکرد ضعیف‌تر آنها در این زمان است. استفاده از جوراب‌های واریس می‌تواند به بهبود گردش خون کمک کرده و تسهیل کند که خون از طریق سیستم وریدی به قلب بازگردد.

جوراب‌های واریس در دوران بارداری به گونه‌ای طراحی شده‌اند که با ایجاد فشار تدریجی بر روی پا، گردش خون را بهبود می‌بخشند. این فشار بیشتر بر مچ پا متمرکز است و به تدریج در نواحی بالاتر پا کاهش می‌یابد. این جوراب‌ها همچنین می‌توانند در کاهش گرفتگی‌ها، تورم، واریس و درد پا مؤثر باشند. علاوه بر این، استفاده از آنها به پیشگیری از بروز ترومبوز وریدهای عمقی نیز کمک می‌کند.

انواع جوراب واریس در بارداری

انواع جوراب واریس با ایجاد فشارهای متفاوت بر روی پاها عمل می‌کنند. استفاده از این جوراب‌ها می‌تواند به مقابله با عوارض ناشی از کم‌تحرکی و گاهی بی‌تحرکی در زنان باردار کمک کند. پوشیدن جوراب واریس به حفظ سلامت پاها کمک کرده و خطر ابتلا به واریس را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد. این جوراب‌ها بر اساس میزان فشار و ارتفاع به دسته‌های مختلف تقسیم می‌شوند. از نظر ارتفاع، سه نوع جوراب واریس وجود دارد:

1. زیر زانو (AD)
2. میانه ران یا بالای زانو (AF)
3. انتهای کشاله ران (AG)

تاثیر استفاده از جوراب واریس بر زایمان

استفاده از جوراب واریس در دوران بارداری و زایمان ممکن است وجود داشته باشد، اما به طور کلی این جوراب‌ها به منظور کاهش مشکلات مرتبط با گردش خون و ساختن از عوارضی مانند واریس، تورم یا لخته‌های خونی طراحی‌شده هستند.

چگونه می‌توان اندازه مناسب جوراب واریس را انتخاب کرد؟

1. اندازه‌گیری دقیق از بخش‌های مختلف پا:
– دور ساق پا: برا
– دور مچ پا: د
– طول پا: طول
– دور ران (در صورت نیاز)

2. مشخصات فشار (گرید فشار):

جوراب‌های واریس بر اساس میزان فشاری که اعمال می‌کنند، در گریدهای موجود موجود هستند.

فشار ملایم (۸-۱۵ میلی‌متر جیوه):

فشار متوسط ​​(15-20 میلی‌متر جیوه):

فشار قوی (۲۰-۳۰ میلی‌متر جیوه):

فشار خیلی قوی (۳۰-۴۰ میلی‌متر جیوه یا بیشتر)

تاثیرجوراب واریس برای پیشگیری از لخته شدن خون در بارداری

جوراب‌های واریس یا جوراب‌های کمک فشاری به طور کلی برای بهبود گردش خون و کاهش ورم و درد در پاها طراحی شده‌اند. این جوراب‌ها می‌توانند در آینده از لخته شدن خون در دوران بارداری باشند، به ویژه در زنانی که در خطر بیشتری برای ایجاد لخته‌های خون قرار دارند، مانند کسانی که در دوران بارداری دچار ورم یا رگ‌های واریسی می‌شوند.

جوراب‌های واریس در دوران بارداری

ابزار پزشکی حیاتی برای زنان باردار به شمار می‌روند که به بهبود گردش خون و درمان مشکلاتی نظیر واریس و جلوگیری از تشکیل لخته‌های خونی کمک می‌کنند. در این دوران، به دلیل تغییرات هورمونی، افزایش حجم خون و فشار بیشتر بر روی رگ‌ها، احتمال بروز واریس و مشکلات پا افزایش می‌یابد. این جوراب‌ها با ایجاد فشار ملایمی بر روی پاها، به بازگشت خون از پاها به سمت قلب کمک می‌کنند.

جوراب‌های واریس معمولاً در سه نوع فشار مختلف عرضه می‌شوند که هر یک برای شرایط خاصی طراحی شده‌اند. استفاده از این جوراب‌ها می‌تواند به کاهش ورم، درد و احساس سنگینی در پاها کمک کند و همچنین خطر تشکیل لخته‌های خونی را کاهش دهد. علاوه بر این، استفاده از آن‌ها می‌تواند از بروز واریس‌های جدید در دوران بارداری جلوگیری کند.

نحوه‌ ی شستشوی صحیح جوراب واریس

اگر می‌خواهید عمر جوراب واریس را افزایش دهید و هزینه زیادی برای آن صرف نکنید، بهتر است به نکات مهم در شستشوی آن‌ها توجه کنید. سعی کنید جوراب واریس را حداقل یک روز در میان با آب سرد یا ولرم و شوینده‌های حاوی نرم‌کننده بشویید.

همچنین پیشنهاد می‌شود یک روز را به خشک شدن آن در هوای آزاد اختصاص دهید و از خشک‌کن‌ها استفاده نکنید، زیرا بهترین روش برای حفظ کیفیت جوراب واریس، خشک کردن آن در هوای آزاد است.

کلام آخر:

بارداری یکی از مراحل بسیار حساس در زندگی زنان محسوب می‌شود. در این دوران، خانم‌ها انتظار دارند که تغییراتی در بدن خود مشاهده کنند. یکی از مشکلاتی که ممکن است زنان باردار با آن مواجه شوند، واریس است. تقریباً یک‌سوم از زنان در دوران بارداری درجات مختلفی از واریس را تجربه می‌کنند. بسیاری از خانم‌ها به واریس و درد در ساق پا دچار می‌شوند و بارداری را به عنوان زمان آغاز این بیماری می‌شناسند. یکی از روش‌های درمان واریس پا در دوران بارداری، استفاده از جوراب‌های واریس است. با این حال، بهتر است که استفاده از این جوراب‌ها تحت نظر پزشک متخصص انجام شود.

مطالعه بیشتر